CORSI PER ADULTI
Dall’indoor alle stelle. L’arrampicata senza limiti.
CORSI ADATTI A TUTTI
I nostri corsi di arrampicata per adulti sono studiati per ogni livello di abilità: dal principiante all’esperto. Sotto la guida di istruttori professionali, potrai affinare la tua tecnica, superare nuove sfide e progredire nel tuo percorso verticale. Ogni scalatore troverà il corso adatto a sé!
PER INIZIARE… CORSO BASE
Il nostro corso base è rivolto a chi non ha mai scalato o a chi ha iniziato da poco e vuole apprendere le tecniche fondamentali per iniziare ad arrampicare.
4 lezioni da 1h e mezza con istruttore in un piccolo gruppo ti permetteranno di acquisire sicurezza per arrampicare in autonomia.
PAUSA CAFFE’
Tra un’arrampicata e una sessione in palestra, non dimenticare di fare una pausa nel nostro BAR fornitissimo!
PER MIGLIORARE… CORSO AVANZATO
Il corso avanzato richiede di aver già frequentato il corso base oppure di padroneggiare le tecniche fondamentali. Il corso si svolge in 4 lezioni da 1h e mezza con istruttore.
E’ rivolto a chi scala da un po’ di tempo e vuole migliorare approfondendo tecniche più specifiche.
RISCALDAMENTO IN PALESTRA
Da BigUp trovi un’ampia zona fitness per poter riscaldare i tuoi muscoli prima di affrontare con maestria le vette più alte!
CORSO BASE OUTDOOR
Il corso base outdoor è rivolto a chi vuole sperimentare e muovere i primi passi su una parete di roccia. Durante il corso si imparerà a conoscere il materiale da utilizzare e come muoversi in ambiente naturale, la tecnica di assicurazione top-rope e molto altro.
Il corso si svolge in 4 lezioni, una serata in palestra per vedere le prime manovre in ambiente sicuro e tre uscite in falesie del cuneese. Il materiale necessario verrà fornito dagli istruttori ad esclusione delle scarpette.
Vorresti iscrivere tuo figlio? Ottimo! Abbiamo diversi corsi dedicati a bambini e ragazzi
CORSO DI CALISTHENICS
Il calisthenics è un tipo di allenamento a corpo libero che permette di migliorare la forza, la coordinazione e la composizione corporea. La pratica di questa disciplina aiuta a porre le basi di un buon livello di forza per chi pratica l’arrampicata.
ORARIO: lunedì, mercoledì e venerdì dalle 19.00 alle 21.00.
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